怎样睡觉才健康？ 

   2017年8月2日上午，龙岩市社区大学“关爱健康”系列公益讲座——《睡眠与健康》走进莲东社区，由国家二级心理咨询师、中医生师、个人情感顾问师为许春红讲解《睡眠与健康》。

活动现场

   讲师通过讲解对睡眠基本知识的普及、睡眠与健康的关系、对影响睡眠的因素进行分析，使听众了解睡眠的重要性。并结合中医与心理，教会听众用一些心理疗法、中医穴位按摩、中医食疗等方法来拥有良好的睡眠，得到了现场居民的一致赞许。