三八妇女节即将来临,为了丰富镇海街道社区学校女教员的业余文化生活,陶冶情操,让她们度过一个幸福快乐的专属节日,3月3日上午荔城区镇海街道社区学校开展“最美如你、优雅如初”气质女性公益沙龙活动。
活动中,瑜伽老师向大家介绍了瑜伽的魅力及其功效,并强调在学习过程中要静下心来体会自己与心灵,与大自然的结合。伴着舒缓的轻音乐,女同胞跟随着老师的动作,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。社区学校许多前来参加的女同胞表示,通过这次瑜伽课程的学习,既学到了知识,同时也走进了艺术,让大家达到了身体、心灵与精神的和谐统一,素养也得到了新的提升。
瑜伽健身沙龙活动是镇海街道社区学校女性素质提升系列活动之一,目的是丰富女性业余文化生活,通过学习瑜伽基础知识与技巧,发挥潜能,塑造女性的魅力形象,体验有益于身心健康的慢生活方式。
活动最后,还进行手工花艺课。