为进一步提升驾驶员心理素质,12月12日晚,宁德市社区大学“十五夜谈”在市公交公司举办“做自己的心理营养师”公益讲座。国家二级心理咨询师、省心理咨询师协会副会长夏丽雪受邀授课,市公交公司近百名城区驾驶员参加听讲。
“有心理问题不可怕,关键是要积极寻求解决办法,否则相当于慢性自杀。”夏丽雪老师以重庆公交车坠江事件为切入点,从心理学角度进行分析坠江事件的原因,并从寻求心理帮助、自助、调整认知和合理减压等角度为大家讲解了心理调节的方法,帮助大家做好自己的心理营养师。