为更好地宣传普及心理健康知识，帮助居民培养良好的心理素质和状态，5月10日上午，南平社区大学邀请南平市心理卫生协会常务理事、国家二级心理咨询师茅木花，为社区居民开展《从“心”爱自己》健康心理讲座。茅老师从水结晶的科学实验说明心善可以净化心灵说起，引起了居民的兴趣和共鸣，课堂气氛活跃，老师提问题大家争相回答，互动效果良好。面对来自家庭和工作的压力，如何解压、调适、放松心情？茅老师用了很多案例进行讲解，并给出了良好的建议――从“心”爱自己，正视压力，以健康的心态去面对困难和挫折；从“心”开始，享受快乐和美好的人生。

                                                                        （南平社区大学报道）